Йога для собак

Энтузиасты-любители йоги адаптировали упражнения для собак, что дало возможность заниматься йогой совместно с домашним питомцем. Начало положила инструктор по дрессировке собак Сюзи Тейтелман (Suzi Teitelman).

Направление зародилось в Америке и получило достаточно широкое распространение, дога йога приобрела популярность в странах Европы, Азии и получила развитие в России. Кстати, в Японии страстно отнеслись к идее дога йоги, и часто проводят массовые парные занятия. Толпы людей с собаками собираются вместе, чтобы достичь гармонии и зарядиться энергией. Хотя на счёт гармонии возникают сомнения, потому что обстановка складывается суетливая и шумная.

Польза йоги для собак

Собаки чувствуют настроение хозяина, а большинство ещё и любят принимать участие в жизни человека, поэтому йога оказывает благотворное влияние не только на физическое, но и на психическое состояние животного. Владелец и животное помогают друг другу снять напряжение мышц, развить гибкость, укрепить мышцы спины, конечностей, нормализовать давление, успокоить нервную систему, что в свою очередь влияет на спокойный сон, а так же снизить уровень стресса.

Укрепляется доверие между животным и человеком, взаимопонимание, отчего собака становится более послушной, верной, сосредоточенной, ведь домашние питомцы нуждаются во внимании, а за любовь и уважение хозяина они готовы на многое.

Как проходят занятия

Заниматься могут собаки любых размеров, но не агрессивные и не имеющие проблем со здоровьем, которые могут обостриться в результате выполнения физических упражнений.

Групповые занятия проводят опытные тренеры, знающие подход к животным. В группу обычно входит 5-10 человек. Во многих центрах первое занятие проходит бесплатно и носит ознакомительный характер, что позволяет понять, нужно ли вообще заниматься дога йогой, интересна ли она хозяину и его питомцу. На первом занятии питомцы почти не участвуют в занятиях, они знакомятся с новым местом, адаптируются среди незнакомых людей и других животных, сидят или лежат рядом с хозяином.

Занятия сопровождаются успокаивающей музыкой, которая часто действует на животных усыпляюще, особенно если питомец не проявляет интереса к занятиям.

Конечно, дога йога не способна удовлетворить в полной мере потребности собаки в физических упражнениях, как например бег, активные игры на свежем воздухе, но для разнообразия активной жизни можно заниматься с питомцем и йогой, если он не выражает протестов по этому поводу.

Позы дога йоги

Разработаны безопасные позы для собак, причём животное не просто сидит рядом, а принимает непосредственное участие. В комплекс упражнений входит растяжка мышц, массаж, которые служат профилактикой артрита и других заболеваний, связанных с суставами, позвоночником.

В дога йоге собаку не заставляют принимать неестественные для неё позы, но к числу упражнений относится поднимание животного за задние лапы без отрыва передних конечностей от пола. Владелец при выполнении упражнений может опираться на крупного питомца, а собаку меньшего размера поднимать на руках.

Некоторые упражнения трудны для выполнения породами с короткими лапами. Отдельные упражнения противопоказаны для собак определённой комплекции.

Безопасные позы для собак любых размеров

Поза «стул» заключается в том, что питомец садится на задние лапы, а хозяин придерживает его сзади, приподнимая руками передние лапы.

Следующая поза очень нравится животным. Питомец укладывается на спину, а хозяин поглаживает ему живот.

Животное занимает удобное положение, но такое, чтобы хозяин смог положить одну руку ему на сердце, а другую на своё сердце. Затем нужно закрыть глаза и дышать медленно, достигая спокойствия.

Любопытно знать, что фотограф Дэн Боррис (Dan Borris), наблюдая за отношениями  человека и собаки, понял, что домашним питомцам нравится проводить время с хозяином во время занятий йогой. Эта мысль натолкнула фотографа создать календарь с изображениями собак в позах, характерных для йоги. Календарь настолько стал востребованным, что его переиздают год за годом, добавляя новые фотографии.

Стоимость занятий дога йогой

Групповые занятия самые выгодные по цене – около 500-700 рублей. Если хочется заниматься индивидуально, то придётся потратить более 1000 рублей. Занятия с выездом на дом стоят от 3000 рублей.